탈모를 예방하는 데 가장 잘 알려진 천연 허브 중 하나는 톱야자입니다. 이 작은 야자수와 같은 식물은 특히 남성의 경우 탈모와 모발 숱 감소와 관련된 호르몬인 디하이드로테스토스테론(DHT)의 발달을 차단하는 능력 때문에 인기를 얻었습니다. DHT는 모낭을 핀페시아 감소시키고, 모발 성장 주기를 훨씬 짧게 만들고, 궁극적으로 모발 숱 감소를 유발하는 것으로 여겨집니다. 톱야자에는 테스토스테론을 DHT로 전환하는 효소인 5-알파 환원효소를 방해하여 작용합니다. 톱야자에는 신체의 DHT 수치를 낮추어 탈모를 멈추고 더 두꺼운 모발을 발달시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 톱야자에는 캡슐, 리무버, 국소 옵션 등 다양한 형태로 제공되어 일상 생활에 쉽게 통합할 수 있습니다.
모발 성장을 촉진하는 능력으로 알려진 또 다른 효과적인 천연 허브는 로즈마리입니다. 로즈마리는 오랫동안 두피로의 흐름을 개선하는 데 사용되어 왔으며, 이는 결과적으로 모발 성장을 촉진합니다. 모낭을 강화하여 기존 모발을 강화하는 동시에 새로운 모발을 생성하도록 동기를 부여하는 것으로 생각됩니다. 혈액 순환을 개선하는 것 외에도 로즈마리는 항산화제와 항염증 물질이 풍부하여 자유 라디칼과 생태적 스트레스 요인으로 인한 손상으로부터 두피를 보호하고 보호하는 데 도움이 됩니다. 로즈마리 오일을 두피에 마사지하면 비듬과 비듬을 줄이는 데 도움이 되므로 완전히 건조하거나 긁는 두피를 가진 사람들에게 좋은 선택입니다. 최상의 결과를 얻으려면 로즈마리 필수 오일 몇 방울을 코코넛이나 올리브 오일과 같은 서비스 제공자 오일로 희석하여 두피에 직접 사용할 수 있습니다. 헹구기 전에 약 30분 동안 두거나 일반 샴푸에 몇 방울을 더할 수 있습니다.
알로에 베라는 머리카락과 피부 모두에 수많은 이점을 제공하는 또 다른 다재다능한 허브입니다. 알로에 베라는 편안하고 치유적인 주거용 속성으로 알려져 있으며, 자극받은 두피를 진정시키고 염증을 줄이며 두피의 pH를 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 두피의 pH 불균형은 모발이 얇아지는 데 도움이 될 수 있으므로 건강하고 균형 잡힌 두피 환경을 유지하는 것이 모발 성장에 중요합니다. 알로에 베라는 또한 수분을 공급하는 주거용 또는 상업용 속성을 가지고 있어 두피를 보습하고 비듬과 모발 손상을 초래할 수 있는 건조함을 막는 데 도움이 됩니다. 상점에서 구입하거나 식물에서 직접 제거한 알로에 베라 젤을 두피에 바르고 30~60분 동안 두었다가 닦아낼 수 있습니다. 시원한 효과는 가려움증과 통증을 완화하는 동시에 모낭을 보양합니다.
인삼은 모발 성장을 촉진하고 탈모를 막는 데 도움이 되는 또 다른 허브입니다. 이 천연 허브는 순환을 개선하고 새로운 세포의 성장을 촉진하는 능력 때문에 수세기 동안 전통적인 약물에 사용되었습니다. 인삼에는 진세노사이드라는 성분이 풍부하게 들어 있는데, 이는 두피로의 혈류를 개선하여 모낭으로의 산소와 영양소 분배를 개선하는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 혈액 순환 증가는 휴면 상태의 모낭을 회복하는 데 도움이 되어 더 두껍고 훨씬 건강한 머리카락을 만들어냅니다. 일부 연구에 따르면 인삼은 DHT 생성을 낮추는 데 도움이 되어 안드로겐성 탈모증(패턴성 대머리)을 겪는 사람들에게 훌륭한 허브가 될 수 있다고 합니다. 인삼은 보충제로 섭취할 수 있지만 오일이나 에센스 형태로 국소적으로 적용할 수도 있습니다.
